湖北生物科技职业学院关于开展抗击新冠肺炎心理支持网络援助服务的通知

2020-01-30  来源:学生工作处 【字号:

各位老师、同学们:

面对突如其来的新冠肺炎疫情,部分老师、同学身心承受着不容忽视的压力,可能出现恐慌、焦虑、烦躁等负面情绪。我们一方面要做到“三不”即“不聚餐、不窜门、不握手”,“三多”即“多洗手、多通风、多运动”,“三戴”即“戴口罩、戴口罩、戴口罩”;另一方面要做到不恐慌,放松心情,树立一定能战胜疫情的信心。为了更好地抗击新冠肺炎,帮助广大师生做好情绪调适,学校心理健康教育与咨询中心紧急开通了“生科职院抗击新冠肺炎心理支持网络援助服务”热线,现将有关事宜通知如下:

一、服务对象

因新冠肺炎疫情而产生心理压力、恐慌,急需情绪缓解的师生。

二、服务时间

2020年1月29日开通。

值班时间:每日上午8:30-12:00    下午:2:30—5:00

三、服务方式

QQ网络心理服务,QQ号为738145666(操作流程:打开手机QQ,在金沙界面右上角点击加好友,在搜索栏“找群”中输入本QQ号,显示“生科职院抗击新冠肺炎心理支持热线”,然后加好友发送个人姓名+学院班级,等确认后即加入该群),加入群后,可以在群中发求助信息,也可以在群成员中点击心理老师进行一对一的语音或者文字咨询。本群由心理健康教育中心专职教师及服务人员值守。

为了让更多需要帮助的师生获得服务,我们暂时对在线咨询时长做如下规定:每次服务时间暂定为30分钟,特殊情况将由中心指定专人进行定点服务。

非值班时间采用邮件形式接受咨询,可发送信息给群里心理老师,老师会在值班时间进行回复。根据咨询者要求,在不违背防控疫情政策法规的前提下,可为咨询者进行保密。

四、其他事项

由于学校专职心理老师有限,学生如遇紧急情况也可以向以下专业心理专业机构寻求咨询和帮助。湖北省教育厅已经开通防控疫情心理专家支持热线,电话4007-027-520,每天9-21点开展咨询服务。心理中心整理了全国有关精神卫生机构心理咨询热线电话(附件一),也可以拨打本地心理咨询服务热线。

随文下发《疫情下如何保持情绪稳定,收好这份专家建议》一文(附件二),请大家认真阅读。

附件:

1.全国各地精神卫生机构心理咨询热线电话

2.疫情下如何保持情绪稳定,收好这份专家建议

                                               学生工作处

                                             2020年1月29日

附件一:

全国各地精神卫生机构心理咨询热线电话


附件二:

疫情下如何保持情绪稳定,收好这份专家建议

情绪状态与免疫力密切相关,稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。

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